新VP是長跑好手﹐之前的brown bag﹐洞主請教了一些長跑方面的敲門﹐他更推薦了一家賣運動鞋的店鋪。

一開始也有點不以為然﹐心想連鞋鋪都要講究﹖

後來在網上調查了一下﹐這家叫做Goettelmanns Ryan's Sport Shop的鞋鋪﹐店主有超過二十年訓練長跑手的經驗﹐對跑步裝備非常有研究﹐往往能透過身形體重﹐為客人選擇一雙合適的跑鞋。

星期六下午往公司游完泳後﹐預了時間﹐本來希望在店關門前半小時左右到達﹐誰知地圖沒有印清楚﹐到了附近才迷了路﹐到達的時候剛好看到店員在關門。

店主和店員好心地放我進了鋪﹐問我使用那一牌子那一型號的運動鞋﹐我剛好車上放著﹐便拿了進來。

店主馬上指出放鞋墊的方法錯誤(沒有把鞋本身那塊拿出來而直接墊高)﹐然後問我穿這雙鞋跑出現甚麼問題﹐我便告訴他腳傷的事﹐聽罷他便著店員帶我往試鞋。

試法簡單﹐但以往買鞋從來沒有這種服務。首先是右腳穿著自己帶來的舊鞋﹐左腳穿店員拿來的新鞋﹐然後穿著鴛鴦鞋往店外作個三十米短跑﹐體驗過後再把比較不舒服那一隻換走﹐直到選出一款最適合自己的。

試到第三款時﹐其實心裡面已經有答案﹐第二款無論是鞋墊彈性﹐足踝支撐都無可挑剔﹐比起自己一直使用那一雙舒服很多。

決定把這雙買下來﹐付款時﹐店主還說如果跑下來有問題的話可以拿來換。

自腳傷以來很少跑步﹐多數只有在GYM游泳和走樓梯機﹐很久沒有在街上跑步﹐買了新鞋有種躍躍欲試的衝動。

下午穿上新鞋跑上街外﹐感覺十分良好﹐取Water Dog Lake那條路一客氣跑上了山頂﹐足踝一點受傷的感覺都沒有。

始終新傷初癒﹐不敢太過催谷﹐跑了半小時便用走的下山。

路上心裡不斷盤算新的鍛練計劃﹐會不會是一個好機會乘機改變夜睡這個生活習慣呢﹖