c.Grotto

由於十一月的行程比較複雜﹐昨晚在網上查機票查得很晚﹐今早醒來已經將近中午。

頭腦還不是很清醒﹐看出窗外﹐還是一片陰陰沉沉﹐烏雲密佈﹐想起今日又輪到跑那十八英里的路程﹐一股抗拒感自心底油然而生﹐打出一個念頭﹕不如去GYM做個兩小時運動算了。

草草吃過中飯﹐心想距離比賽已經剩下五個星期﹐能作這種長跑練習的機會不多﹐理應好好珍惜。掙扎了一輪﹐終於作出決定﹐在鏡前鼓勵了自己幾句﹐頓時精神抖擻﹐立刻整裝出發。

天陰以外﹐風還很大﹐去的一程還吹逆風﹐跑得甚感吃力﹐回頭以為可以享受順風﹐豈知已經雲散風去﹐而且太陽再無遮擋﹐把穿著長袖上衣的我熱出一身大汗。

帶著唱機跑步﹐除了可以分散注意力把疲倦感降低﹐另一個好處是可以記錄自己完成旅程的時間。

這次完成時間比上一次早了五、六首歌時間﹐除了時間縮短外﹐肌肉疲勞的感覺也大大降低。

出來練習的決定是正確的﹗