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煎雞胸

週末吃肉太多﹐晚上就只煲了個湯喝﹐沒有煮其他的。由於忙到8點半才回家﹐湯煲好後已經10點半。
至於明天的便當﹐煎了一塊雞胸﹐旁邊加上西蘭花。快煎好時﹐在面上晒上不少香草﹐味道好香﹐忍不住偷吃了一點。
有這麼一塊肉﹐所以沒有煮飯。為了這個夏天﹐現在開始要留心體重﹗

煎魚+煎蠔菇
這是星期五的晚餐。兩道都不是新菜式﹐但感到放在一起賣相還可以﹐所以就順便登一下。^^
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