數天前跟好友碰面聊天,因為繁複的稅務工作及準備仔細的投資計畫, 滿腦子充斥着萬般數字與表格,令她晚上很不容易地入睡。
可愛的姑娘,有這樣小茄子般的"熊貓眼",真是令人咋舌。 事實上,"失眠"可算是一種常見通病。
記得我嫲嫲曾經講過,在晚上臨睡前的一、兩小時,飲一杯龍眼茶/蜜糖水,這樣能安定心神,有助入眠。所以建議妳試試看。
希望妳可以瞓得好一點喔!
This entry was posted on June 19th, 2006 at 22:44:20 and is filed under 小小, 健康 Tips.
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